Licencja ochrony, czy jest potrzebna?

Licencja ochrony, czy jest potrzebna?

Nawet specjalnie nie rozglądając się w przestrzeni miejskiej, dostrzeżemy różnego typu pracowników ochrony. Jest tam bowiem sporo nieruchomości o użyteczności publicznej, sklepów, kompleksów budynków czy też imprez masowych. W każdym z tych miejsc zatrudnienie mają pracownicy ochrony. Jest to profesja, która może być wykonywana w równym stopniu przez mężczyzn, jak i kobiety. Zazwyczaj jednak to panowie podejmują się tego rodzaju zatrudnienia. Chcąc zostać ochroniarzem, trzeba wykazać się odpowiednią sprawnością fizyczną. Oprócz tego w cenie będzie…

Read More

Lepsza sylwetka na wiosnę!

Lepsza sylwetka na wiosnę!

Zasiedziałeś się w zimę i przybyło Ci kilka nowych kilogramów? Pracujesz w biurze lub zdalnie i nie masz czasu na aktywność fizyczną? Musisz to zmienić! Każdy moment jest dobry na zmianę, ale szczególnie wiosną łatwiej przekonać nasz organizm do walki o zdrowie. Schudnąć za wszelką cenę? Liczba diet obiecujących szybkie efekty jest nieskończona. Musisz pamiętać, że w dobrze dobrana dieta to nie jedynie zrzucenie zbędnych kilogramów. Tak rozumiana dieta, jeśli już doprowadzi nas do wymarzonego…

Read More